Tarczyca a koncentracja, sen i emocje. Co czeka na uczestników?
WYKŁAD ENDOKRYNOLOGA I PSYCHIATRY
Podczas spotkania omówione zostaną:
- wpływ hormonów tarczycy na koncentrację i funkcje poznawcze,
- zależność pomiędzy pracą tarczycy a jakością snu,
- wpływ zaburzeń hormonalnych na samopoczucie i emocje,
- związek przewlekłego stresu z funkcjonowaniem organizmu,
- objawy, które mogą świadczyć o zaburzeniach pracy tarczycy,
- znaczenie właściwej diagnostyki oraz leczenia,
- praktyczne wskazówki dotyczące higieny snu, radzenia sobie ze stresem i wspierania koncentracji.
POZNAJ NASZYCH PROWADZĄCYCH
Endokrynolog: lek. Rafał Szymczak
Specjalista przedstawi rolę hormonów tarczycy w funkcjonowaniu organizmu oraz wyjaśni, jak zaburzenia pracy tego gruczołu mogą wpływać na pamięć, koncentrację, sen i codzienne samopoczucie.
Psychiatra: lek. Katarzyna Wąsowicz
Psychiatra omówi zależności pomiędzy zdrowiem fizycznym a dobrostanem psychicznym oraz przedstawi skuteczne sposoby wspierania koncentracji, poprawy jakości snu i radzenia sobie ze stresem.
Pakiet edukacyjny
Każdy uczestnik otrzyma komplet materiałów edukacyjnych z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi zdrowia tarczycy, higieny snu, koncentracji oraz skutecznych metod radzenia sobie ze stresem.
Warsztaty psychologiczne
Podczas spotkania będzie można również zapisać się na warsztaty psychologiczne, podczas których uczestnicy poznają i przećwiczą praktyczne techniki wspierające koncentrację, poprawę jakości snu oraz radzenie sobie ze stresem.